Noticias – LUDASVIC

25 Oct

Dormir bien no solo mejora tu salud física y mental, también tiene un impacto directo sobre la forma en que te...

17 Oct

En la actualidad, descansar no solo se ha convertido en una necesidad fisiológica, sino en una oportunidad dia...

05 Oct

Durante siglos, el descanso fue considerado una función biológica pasiva. Hoy, gracias a los avances científic...

25 Sep

La calidad del descanso no solo depende del número de horas que dormimos, sino también del entorno en el que l...

15 Sep

Cuando se habla de salud cardiovascular, comúnmente se mencionan factores como la alimentación, el ejercicio o...

05 Sep

Dormir bien no solo es vital para tu salud mental y física, también es uno de los factores más importantes par...

25 Ago

Mantener una rutina de ejercicio físico es una de las claves más efectivas para lograr bienestar integral, con...

15 Ago

Cuando se trata de lograr un descanso profundo y reparador en verano, muchos piensan en ventiladores, aire aco...

05 Ago

Durante la noche, mientras duermes, tu piel trabaja intensamente en procesos de regeneración, reparación y des...

28 Jul

Practicar ejercicio físico de forma regular es una de las claves más importantes para mantener una buena salud...