Noticias - LUDASVIC

24 Ago

El verano trae consigo días más largos, mayor exposición a la luz natural, vacaciones y más actividades al air...

15 Ago

Durante la infancia, dormir no significa únicamente recuperar la energía utilizada durante el día. El sueño in...

05 Ago

Las vacaciones son sinónimo de desconexión, cambio de rutinas y, para muchas personas, también de largas siest...

26 Jul

Después de una semana de trabajo, estudios o responsabilidades, muchas personas aprovechan el fin de semana pa...

15 Jul

Vivimos en un mundo donde las responsabilidades, las preocupaciones y el ritmo acelerado del día a día hacen q...

05 Jul

Vivimos conectados prácticamente las 24 horas del día. Revisar el teléfono móvil antes de dormir se ha convert...

26 Jun

Cuando llega el verano, las noches se convierten en uno de los mayores enemigos del descanso. El calor acumula...

15 Jun

Después de comer, muchas personas sienten ese bajón de energía que invita a cerrar los ojos un rato. La siesta...

05 Jun

Dormir bien va mucho más allá de recuperar energía. El descanso tiene un impacto directo en cómo nos vemos, có...

28 May

La luz natural es uno de los factores más importantes para la salud y el bienestar, aunque muchas veces pasa d...